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經(jīng)過(guò)對(duì)往屆高考所衍生出的各類問(wèn)題，林德漆在此總結(jié)了幾點(diǎn)要素，希望考生們都能以平常心應(yīng)對(duì)，創(chuàng)造輝煌的成績(jī)。

當(dāng)天注意事項(xiàng)：

1.考前當(dāng)晚，需準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證、身份證、文具等。盡量保證統(tǒng)一整理保管，以免丟失、遺漏等想想；  

2.仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證上的注意事項(xiàng)，切勿攜帶任何違規(guī)物品，以免造成考場(chǎng)混亂。  

3.切勿作弊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將前程竟毀，且記錄將錄入“誠(chéng)信檔案”。影響日后個(gè)人授信。

4.高考過(guò)程中合理安排答題時(shí)間，仔細(xì)閱讀答題卡的說(shuō)明。檢查好考生姓名信息是否正確或者漏寫。

一、調(diào)整個(gè)人心態(tài)  高考期間，考生與家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，合理安排作息，切勿刻意營(yíng)造壓力環(huán)境，“高考不單單只是一場(chǎng)學(xué)識(shí)的較量，更是一場(chǎng)內(nèi)心煎熬”，心態(tài)平穩(wěn)才能在考場(chǎng)上發(fā)揮超常的水平。

二、均衡飲食  切勿進(jìn)食平常較少接觸的食物，導(dǎo)致耽誤自身發(fā)揮水平。家長(zhǎng)應(yīng)注意選擇食材方面，盡量保證新鮮、安全的食材。  切勿暴飲暴食或絕食，在應(yīng)對(duì)天氣較為悶熱時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食較為清單的食物，如水果、蔬菜等。  

三、適當(dāng)減壓，在下一科考試前，如出現(xiàn)情緒緊張、焦慮時(shí)，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，如：散步、慢跑、身體舒展運(yùn)動(dòng)等；切勿采用過(guò)激、激烈的運(yùn)動(dòng)，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致肌肉酸痛、拉傷。

四、提前規(guī)劃考場(chǎng)路線  考前作好路線規(guī)劃，高考當(dāng)天，保證預(yù)留充足的個(gè)人時(shí)間，提前到達(dá)考場(chǎng)進(jìn)行準(zhǔn)備。家長(zhǎng)在送考途中，如遇到道路擁堵或突發(fā)事故，請(qǐng)保持良好心態(tài)。切勿因個(gè)人情緒而影響到考生，如遇到緊急事故時(shí)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系道路交警進(jìn)行調(diào)解。  

最后林德漆祝愿各位考生能取得理想的成績(jī)，通過(guò)夢(mèng)想的舞臺(tái)。成績(jī)落榜，切勿過(guò)度氣餒、暴飲暴食。高考只是人生道路上的一道小風(fēng)景，路還很長(zhǎng)，平常心，相信自己，我們可以更好的。你總會(huì)找到自己喜歡的人或事，而他們將會(huì)陪伴你一身。

林德漆為各位考生加油！加油！加油！祝賀你們能夠取得最好的成績(jī)，走向自己的精彩人生！